Un metodo tutto naturale per avere capelli piu' lunghi
Oggi parliamo di un ingrediente naturale, facilmente reperibile e molto efficace per accelerare la crescita dei capelli. A cosa mi riferisco? All’aloe vera. L’aloe vera è la soluzione per avere capelli più lunghi e sani senza dover ricorrere a lunghi trattamenti o dover utilizzare sostanze chimiche, che al contrario, potrebbero indebolire il capello. Dovete sapere che l’aloe vera contiene un alto contenuto di aminoacidi ed enzimi proteolitici che aiutano a riparare le cellule danneggiate contribuendo alla riparazione dei capelli. In particolare, permette di rimu...
Acido ialuronico
Acido ialuronico: benessere e bellezza in una sola molecola L’acido ialuronico viene pubblicizzato ovunque nei sieri, nei gel e nelle creme per il viso, ma pochi sanno veramente che cosa sia e a che cosa serva. L’acido ialuronico aiuta veramente la nostra pelle? È ideale per tutte le eta' ? Innanzitutto, e' bene sapere che l’ acido ialuronico e' una sostanza prodotta naturalmente dal nostro organismo e infatti è uno dei componenti fondamentali dei tessuti connettivi dell'uomo e degli altri mammiferi. In particolare va a comporre la ...
Intestino sano con l'Inulina
L’inulina è un importante fibra che possiede proprietà importanti che aiutano il buon funzionamento del nostro organismo. Quasi tutti l’avremo già sentita nominare, ma solo pochi di noi conosceranno i suoi benefici e solamente chi segue una giusta alimentazione ne è un abituale consumatore. Perché l’inulina è così importante? L’inulina ha la capacità di favorire la digestione e regolarizzare la funzionalità intestinale e per questo motivo è un ingrediente tipico di molti integratori alimentari. ...
Prenditi cura di te, scegli il magnesio giusto
Il magnesio è un minerale molto importante per il nostro organismo, ma la maggior parte della popolazione ne è carente. Per ovviare a questo si può ricorrere agli integratori, ma ci sono integratori che risultano essere migliori di altri, da cosa dipende questa differenza? Innanzitutto bisogna ricordare che il magnesio in natura per la sua elevata reattività NON si trova mai allo stato libero, in parole più semplici NON troveremo mai magnesio puro, ma è presente in elevate quantità in associazione con altri elementi. Negli integratori il magnesio viene ass...
Primavera: il momento per far RIFIORIRE la nostra pelle
Con l’arrivo della primavera la pelle si deve adattare alle nuove condizioni climatiche e per questo la pelle subisce dei cambiamenti. Durante questa nuova stagione, anche la nostra pelle ha bisogno di rigenerarsi, infatti durante l’inverno a causa delle aggressioni da freddo e vento la nostra pelle ha subito un forte stress che l’ha resa secca, spenta e senza tonicità. La primavera è il momento giusto per far ritrovare nuova luce alla pelle, ma dobbiamo prestare molta attenzione ai prodotti che utilizziamo! La nostra pelle ha un preciso pH creato da acqua e sebo. Il ...
Lo zucchero e' davvero cosi' benefico come vogliono farci credere?
Fino a qualche tempo fa lo zucchero veniva pubblicizzato come il super alimento per il nostro cervello e l’unico accorgimento nei suoi riguardi era quello di spazzolare molto bene i denti per evitare o ridurre il rischio di carie (partiamo già male perché se fosse cosi’ salutare come si sosteneva non avremmo dovuto essere costretti a spazzolare i denti per eliminarne attentamente tutti i residui…). Peccato che quello che lo zucchero puo’ fare ai nostri denti lo fa anche nel nostro intestino e in tutto il nostro organismo… Certo non possiamo spazzolare ...
Sostieni il sistema immunitario con la vitamina C
Siamo tutti fiduciosi, presto usciremo dalle nostre case, riprenderemo gli incontri sociali ma servirà ancora attenzione. Dobbiamo affrontare il "dopo" pandemia in modo sereno, ma attenti, prendendoci cura di noi stessi nel migliore dei modi. Lasciamo la paura alle nostre spalle, iniziamo a lavorare sul nostro sistema immunitario a partire da uno stile di vita alimentare povero di zuccheri e carboidrati, ricco di verdure, grassi buoni e fibre prebiotiche PER MANTENERE IN EQUILIBRIO LA NOSTRA FLORA BATTERICA INTESTINALE, muoviamoci quanto più possiamo ed integriamoci con...
L'oro bianco della cosmesi: il latte d'asina
Il latte d’asina è un ingrediente molto antico, usato fin dai tempi degli Egizi in quanto ricco di vitamine e molto simile al latte materno, inoltre possiede svariate proprietà. Il latte d’asina contiene un elemento chiave nella lotta contro le infezioni del sistema immunitario: il lisozima. Il lisozima è una sostanza di natura proteica con un’azione battericida, in quanto ha la capacità di idrolizzare i peptidoglicani, importanti costituenti della parete batterica. In seguito alla lesione alla parete, la cellula batterica richiama acqua fin...
Lo sai quanto durano i capelli?
La radice di capelli forma continuamente nuove cellule: quelle vecchie vengono espulse dal follicolo pilifero e muoiono. Ogni capello cresce indipendentemente uno dall'altro e vede un succedersi di diverse fasi nel corso del suo ciclo di vita. La prima è un periodo di crescita che si caratterizza per una divisione cellulare intensa, in cui dalla radice si sviluppa la fibra capillare. La seconda fase dura 3 - 4 settimane e durante questo periodo la crescita del capello è rallentata, la fibra non viene più prodotta. L’ultima fase è quella del periodo di ca...
Un bel bagno caldo e' quello che fa per voi!
Un bel bagno caldo, è proprio quello che ci vuole per affrontare i momenti di stress e preoccupazione! Sin dai tempi antichi è chiaro che l’acqua calda aiuta a lenire i dolori, il vapore combatte i sintomi del raffreddore e dell’influenza mentre, a livello subconscio, la sensazione di galleggiare ci dà conforto. Uno studio del 2003 di Neil Morris, psicologo della Wolverhampton University, ha dimostrato che un bagno al giorno migliora il benessere psicologico: “Abbiamo riscontrato un calo significativo del pessimismo e un aumento dei toni edonistici, cioè del sen...
