Quali sono i vantaggi di un detersivo ecologico?

Quali sono i vantaggi di un detersivo ecologico?

In un mondo sempre più sommerso dalla plastica e dai detersivi inquinanti, è arrivato il momento di scegliere le pulizie ecologiche! Cosa si intende per “detersivi ecologici”?  Tutti i prodotti per la casa devono sottostare a un Regolamento Europeo: devono rispettare un limite minimo di biodegradabilità e deve essere segnalata la loro tossicità per gli organismi acquatici o la pericolosità per l’uomo. Detto questo, in commercio ce ne sono comunque di più ecologici di altri. Quali sono i vantaggi di un detersivo ecologico? • sono for...

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Come possiamo fare quando la nostra pelle e' stressata dal ritorno dalle vacanze?

Come possiamo fare quando la nostra pelle e' stressata dal ritorno dalle vacanze?

Quando torniamo dalle vacanze la nostra pelle è stressata dal sole, dal vento e dal mare! Ma utilizzando prodotti a base di melograno e mirtillo la nostra pelle recupererà presto il suo aspetto naturale. L’abbronzatura eccessiva fa comparire, infatti, piccole rughe intorno agli occhi, alla bocca e sul collo. Inoltre, il vento di mare disidrata la cute e con i primi abbassamenti di temperatura, inizia a desquamarsi facendo comparire macchie disomogenee. In questo momento la pelle ha più bisogno che mai di attenzione e cura per recuperare il suo naturale benessere. Ogni giorno &egra...

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Perche' scegliere una dieta ricca di fibre?

Perche' scegliere una dieta ricca di fibre?

Condurre uno stile di vita sano è una delle migliori strategie per prevenire problematiche importanti e mantenere il nostro organismo in uno stato di benessere. Oggi, un consiglio per mantenere questo stile di vita, è seguire una dieta ricca di fibre. Dovete sapere che questo tipo di dieta si sta affermando sempre di più come una delle strategie migliori per ridurre il rischio di diabete e obesità. Ma con quale meccanismo le fibre a prevenire questi rischi? Uno dei modi in cui una dieta ricca di fibre può proteggere dall'obesità e dal diabete riguarda la cap...

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La Vitamina d

La Vitamina d

La VITAMINA D è in grado di modulare l’espressione genica delle nostre cellule grazie all’interazione con il suo recettore nucleare (VDR, “Vitamin D Receptor”). Immaginare una chiave che apre una serratura, ecco, la vitamina D si comporta esattamente come una chiave legandosi ai suoi recettori interviene direttamente nel metabolismo e agisce su numerosi geni all'interno del nucleo cellulare. Grazie a questo suo meccanismo d’azione la vitamina D può svolgere tutte le sue attività: Promuove l’assorbimento del calcio ...

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Come scegliere il giusto integratore di magnesio

Come scegliere il giusto integratore di magnesio

Il magnesio è un minerale molto importante coinvolto in molte reazioni metaboliche fondamentali per il nostro organismo. Oggi si stima che la maggior parte della popolazione occidentale sia in carenza di magnesio perché non ne assume abbastanza. Oggi, è importante ricorrere all’utilizzo di integratori, ma quale scegliere fra i tanti?  Duedd vi propone un integratore di magnesio creato utilizzando 4 diverse fonti: magnesio glicerolfosfato, lattato, citrato e gluconato. Andiamo ad analizzare insieme quali sono i benefici dei suoi singoli componenti. Nel magnesio glicer...

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L'aceto di mele alleato di bellezza.

L'aceto di mele alleato di bellezza.

L’ACETO DI MELE si usa forse solo in cucina? Assolutamente no, e dopo aver letto tutti i suoi benefici non potrai farne a meno! L’aceto di mele non viene impiegato soltanto in cucina, con le sue interessanti proprietà, è un ingrediente ottimale nella preparazione di cosmetici naturali per pelle e capelli. Ha delle proprietà antimicotiche utili per combattere la forfora efficacemente. Ricco di batteri e lieviti benefici, derivati dal processo di fermentazione, è un toccasana per le pelli affette da acne, per le scottature solari e le macchie. È efficace pe...

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Le proprietà del latte d'asina

Le proprietà del latte d'asina

IL LATTE D’ASINA è un ingrediente molto antico, usato fin dai tempi degli Egizi. Ricco di vitamine, ricco di minerali e proteine che donano l’effetto setoso e morbido alla pelle, oligoelementi e Omega 3 e Omega 6, acidi grassi polinsaturi che gli conferiscono un’attività fortemente nutriente. Il suo componente più importante è il retinolo che accelera la produzione di collagene e permette alla pelle di mantenere l’elasticità cutanea che si perde con gli anni. Contiene il lisozima che ha la caratteristica di lenire i disturbi di malattie come psorias...

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Lo sapevi che la vitamina C può avere sul gli stessi effetti di una bella camminata?

Lo sapevi che la vitamina C può avere sul gli stessi effetti di una bella camminata?

La vitamina C è importante per il nostro organismo e siccome non siamo in grado di produrla, dobbiamo necessariamente assumerla attraverso la dieta. La vitamina C pensate che tra le sue numerose funzioni ha anche quella di guarigione delle ferite e mantenimento della salute delle ossa e dei denti. Lo sapevate che la vitamina C può aiutare il nostro cuore come una camminata? La vitamina C ha un’azione importante su una proteina che viene definita endotelina-1, che aiuta la costrizione dei piccoli vasi sanguigni. Nello specifico l’endotelina-1 promuove la costrizione dei vasi sanguig...

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Come possiamo fare per ridurre il gonfiore alle gambe?

Come possiamo fare per ridurre il gonfiore alle gambe?

Lo sapete a cosa è dovuto il gonfiore alle gambe? Spesso i gonfiori e le infiammazioni degli arti superiori sono dovuti a problematiche relative al microcircolo. Questo problema riguarda tutti, ma più nello specifico riguarda le donne che sono tendenzialmente più soggette a casi di questo tipo. Che cos’è il microcircolo? Il microcircolo riguarda i vasi della circolazione sanguigna, nello specifico fa riferimento a vasi di piccole dimensioni come: capillari, venule, arteriole e metarteriole che permettono di fornire ossigeno, ormoni e sostanze nutritive ai nostri tessuti....

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Perche' la fibra è essenziale per il nostro organismo?

Perche' la fibra è essenziale per il nostro organismo?

La fibra è fondamentale per il nostro MICROBIOTA, ovvero per i microrganismi che popolano il nostro intestino che aiutano la nostra digestione e il nostro benessere in generale. Nello specifico la fibra costituisce il CIBO per questi microrganismi e ne permette la crescita. I batteri fanno fermentare la fibra e in questo modo producono molte sostanze utili al nostro organismo come, ad esempio, la vitamina K. Inoltre la fibra ha effetti positivi sull’assorbimento dei nutrienti, in particolare rallenta l'assorbimento degli zuccheri, quindi se si consumano cibi ricchi di fibra d...

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