Quali sono le azioni delle foglie di ulivo?

L’olio e le foglie di olivo sono ricchi di vitamine e polifenoli, sostanze che agiscono nell’organismo come antiossidante, antinfiammatorio e antibatterico naturale.
Le foglie di olivo hanno anche proprietà ipoglicemizzanti, diuretiche e colesterolitiche. Le proprietà benefiche sono collegate alla presenza di una sostanza particolare, l’oleuropeina. Si tratta di un glucoside amaro responsabile di benefici importantissimi per la nostra salute.

Possiamo dire che le foglie di ulivo svolgono le seguenti azioni:
- Antiossidante: previene l’ossidazione cellulare e contrasta l’azione dei radicali liberi.
- Depurativa: favorisce l’eliminazione di acidi urici, tossine, grassi e zuccheri nel sangue, fegato e reni.
-Cardioprotetttiva: aumenta l’elasticità delle arterie e favorisce la regolare circolazione sanguigna.
- Ipocolesterolemizzane: riduce i livelli di colesterolo cattivo e alza quelli di colesterolo buono.
- Immunostimolante: aumenta le difese immunitarie e svolge un’azione antivirale, antimicotica e antibatterica.

I benefici dell’estratto di foglie di ulivo sono collegati ad un’attività benefica a livello cardiovascolare, immunitario, circolatorio. Risulta utile anche in caso di fatica cronica, in periodi di particolare stress psico-fisico e come antiossidante naturale.