Lo sapevi che un bagno caldo potrebbe avere gli stessi effetti salutari dell’esercizio fisico?
Sembrerebbe che un bagno caldo di un’ora possa accelerare la nostra salute metabolica e provocare una risposta anti-infiammatoria simile all’esercizio fisico. Questa notizia arriva da uno studio inglese del National Centre fro Sport and Exercise Medicine della University of Loughborough nel Regno Unito. Questo studio ha reclutato 14 uomini e ad ognuno di loro è stato chiesto di fare un’ora di bicicletta moderata o un’ora di bagno con l’acqua alla temperatura di 40°C. Ovviamente i ciclisti hanno bruciato più calorie, ma quelli che hanno fatto il bagno...
Sai che cosa sono gli AHA?
La parola ACIDI spaventa sempre un’po', ma dovete sapere che alcuni tipi di acidi sono addirittura benefici per la nostra pelle e sono indispensabili per una pelle sana e protetta. Esistono degli acidi naturali definiti alfa-idrossiacidi (AHA) che sono molto importanti per il benessere della nostra cute e sono per esempio: Acido glicolico: si trova nella canna da zucchero Acido citrico: si trova negli agrumi Acido lattico: si trova nel latte Acido malico: si trova nelle mele Ma quali sono i benefici degli AHA? Una delle loro qualità è quella di esfoliare lo strato su...
Conoscete i benefici dell'ortica?
L’ortica è una pianta che prolifera in terreni incolti, a ridosso delle siepi, nei boschi e sui sentieri di campagna, ma quello che non tutti sanno è che l’ortica è che oltre al suo potere urticante ha delle ottime proprietà per la nostra pelle! Eppure già dall’antichità veniva utilizzato come rimedio per dei problemi alla pelle: pesate che già nell’antica Grecia veniva ritenuto un valido rimedio per il trattamento delle malattie della pelle. L’estratto di ortica, grazie alla presenza di flavonoidi, ha un’interessante azion...
Come possiamo avere la pelle idratata tutto il giorno?
Pelle sempre liscia e curata senza continuare ad applicare la crema più volte al giorno? Tranquilli ci pensano le Ciclodestrine. Le ciclodestrine sono state scoperte nel 1891, quando vennero isolate da una coltura di Bacillus amylobacter e vennero definite come cellulosine. Le ciclodestrine sono degli oligosaccaridi che possono essere suddivisi in tre gruppi: a,b, e g e sono formate rispettivamente da 6,7 e 8 subunità. La parte esterna di queste molecole è idrofila (in grado di legarsi all’acqua), mentre la parte centrale è idrofoba (non si legano all’acqua); questa sua c...
Qual e' l'ingrediente principale per una pelle sana e protetta?
La vitamina E è un gruppo di molecole antiossidanti liposolubili, ovvero solubili negli oli e nei grassi. Proprio per questo motivo la vitamina E si assorbe rapidamente sulla pelle e viene immagazzinata all’interno delle ghiandole sebacee, quando viene applicata tramite creme o altri cosmetici, aumentandone la concentrazione nella nostra pelle. La vitamina E è indicata per le pelli mature, per le pelli secche e disidratate e per le pelli sensibili o irritate, questo grazie alla sua azione antiossidante e antinfiammatoria. Viene sfruttata per la sua azione antiossidante perch&eacut...
Cosa mette a dura prova i nostri capelli in inverno?
La struttura sensibile dei capelli è particolarmente messa alla prova nei mesi invernali: all’esterno i capelli sono indeboliti agli agenti atmosferici come il vento gelido e i primi fiocchi di neve, mentre negli ambienti interni il nemico maggiore è il riscaldamento. Inoltre dovete sapere che gli sbalzi di temperatura (interno molto caldo ed esterno molto freddo) hanno un effetto essiccante che può irritare non solo la pelle, ma anche i tuoi capelli! Come possiamo avere una chioma sana e lucente anche in inverno? Per prima cosa dovete prestare attenzione alla temperatura...
Come possiamo detergere la nostra pelle delicatamente
Bisogna imparare ad “ascoltare” la nostra pelle. Essa cambia non solo in base alla stagione, ma che può avere esigenze diverse giorno per giorno. Durante alcune giornate infatti potrebbe essere più secca e avere bisogno di una maggiore idratazione. Durante altre, invece, potrebbe necessitare di essere purificata e così via. Ma sapete qual è una costante di cui la nostra pelle ha sempre bisogno? La delicatezza. Proprio per questo tra le varie tipologie di detergenti ci sono le mousse, che sono molto più delicate dei classici detergenti co...
Il giusto collutorio per una bocca sana
Che cosa sapete sull’utilizzo del collutorio? Voi lo usate abitualmente? Dovete sapere che l’utilizzo del collutorio, aiuta a migliorare l’igiene orale prevenendo gengiviti e infiammazioni. Ma l’utilizzo del collutorio è davvero efficace come dicono? Ebbene sì, ma solo se viene correttamente associato alle tecniche di igiene orale. Gli studi dimostrano che l’utilizzo costante del collutorio diminuisce l’accumulo della placca batterica sulle superfici dentarie, aiutando la bocca ad essere più pulita e fresca. Inoltre ha un’azione antibat...
Melissa: armonia dentro e fuori
La melissa è una pianta a che già dai tempi antichi è nota per aiutare a rilassare la mente, eliminare e tensioni e stimolare la calma interiore. La sapete da dove deriva la parola melissa? La parola melissa deriva dalla radice greca meli che significa miele, per il suo dolce nettare ed il profumo inebriante che attira api e insetti di ogni genere. Greci, Arabi e Latini ne consigliavano l’uso per calmare stati d’ansia e ne esaltavano i benefici sul sistema nervoso. La descrivevano addirittura come “pianta che rallegra e conforta il cuore&rdq...
Pelle secca, rovinata e con i segni del tempo?
L’invecchiamento cutaneo è l’aspetto più evidente dell’invecchiamento dell’organismo umano. Si tratta di un processo naturale e invitabile, ma nonostante questo, è uno dei fenomeni più odiati soprattutto dalle donne. Volete ridare alla vostra pelle la sua luminosità e la sua elasticità? Niente paura, Duedd ha quello che fa per voi. La nuova Natural Lifting Face Cream contiene ingredienti a spiccato potere idratante che garantiscono un elevato indice di idratazione cutanea che in sinergia con le Ciclodestrine esplicano un effetto antiru...
