Primavera: una rinascita per la natura, ma anche per i nostri capelli!
La primavera è il periodo in cui gli alberi germogliano, i fiori fioriscono e le giornate diventano più lunghe. In questo periodo la natura si risveglia dopo la stagione invernale e così fa anche il nostro organismo. Anche i nostri capelli infatti avvertono il cambio di stagione e vanno incontro a un rinnovamento. In questo periodo infatti è molto frequente avere un aumento della perdita di capelli che è seguita da una nuova ricrescita. La primavera è un periodo in cui i capelli tendono a rinnovarsi “naturalmente”, grazie all'arrivo di un clima più...
Perché assumere quotidianamente la vitamina D?
Diversi studi hanno dimostrato che la maggior parte della popolazione è carente di vitamina D. LA carenza di vitamina D è diffusa sia nei paesi sviluppati che in quelli in via di sviluppo con una prevalenza mondiale elevatissima, fino a 1 miliardo di persone! La vitamina D viene sintetizzata in seguito all’esposizione al sole, può essere assunta con la dieta oppure deve essere assunta con degli integratori specifici. Una carenza di vitamina D è quasi sempre silente (non si manifesta) e solo raramente compaiono dei sintomi visibili. I benefici della vitamina D riguardano sopr...
Per una pulizia sana e sicura anche per i tuoi animali domestici
Come già sapete non tutti i detergenti per la casa sono sani e sicuri e le stesse precauzioni che prendete per proteggere i vostri bambini le dovete prendere per proteggere i vostri animali domestici! Infatti qualsiasi componente considerato tossico per la tua famiglia dovrebbe essere considerato un rischio anche per i tuoi animali da compagnia! Per questo è importante scegliere prodotti per la pulizia ecologici che siano sicuri per gli animali domestici e per l'ambiente. Paradossalmente, il fatto di avere un animale da compagnia significa che probabilmente dovrai lavare di più il ...
Che cos’e' l’olio secco e a cosa serve?
Il termine olio secco potrebbe sembrare un concetto strano, come può qualcosa essere allo stesso tempo liquido e secco? Il termine olio secco non si riferisce alla consistenza dell'olio, ma indica il modo in cui l'olio agisce quando viene a contatto con la pelle. Gli oli secchi sono ricchi di benefici non solo per la pelle, ma anche per i capelli! Sono ricchi di componenti che nutrono, idratano, svolgono un’azione emolliente, ricostituente e protettiva contro i radicali liberi, in questo modo i capelli, pelle del viso e del corpo sono protetti anche quando le condizioni non sono ottimali. ...
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Perche' e' importante integrare la vitamina E?
La vitamina E è stata scoperta nel 1922 ed era stata chiamata “vitamina antisterilità”,in quanto si era osservato che la sua carenza poteva provocare dei problemi alla fertilità. Oggi sappiamo che la vitamina E possiede un importante azione antiossidante , infatti protegge le membrane delle nostre cellule dall’attacco dei radicali liberi proteggendoci così dallo stress ossidativo. Inoltre non tutti sanno che ha un ruolo anche nella rimozione delle placche di colesterolo e inoltre aiuta a rendere lisce le pareti delle arterie, così da prevenire il deposito d...
Conoscete tutte le potenzialità dello zinco?
Lo zinco è un minerale presente nell’organismo di ognuno di noi in piccole quantità, pensate che in un individuo adulto ne sono presenti circa 2 grammi! Che ruolo ha all’interno del nostro corpo? lo zinco dovete sapere che è un componente di molti complessi enzimatici che sono importanti nel metabolismo di proteine, lipidi, carboidrati e acidi nucleici. E non dimentichiamo gli ormoni, dove lo zinco svolge un ruolo rilevante nel loro metabolismo. Lo sapevate che lo zinco è importante anche per le nostre cellule? Ebbene si, questo microelemento ha il compito di stabilizz...
Perche' e' importante idratare la pelle?
L’idratazione della pelle è importante in ogni momento dell’anno, ma soprattutto in questo periodi di cambi di stagione non è da sottovalutare lo stress a cui è sottoposta la nostra pelle! I continui passaggi di temperatura e la variabilità del tempo, rendono la nostra pelle sempre più secca e sensibile, ma niente paura, una buona idratazione allevierà tutti questi problemi! A cosa serve andare a idratare quotidianamente la nostra pelle? Rallenta il processo d’invecchiamento: rimanere ben idratati mantiene la pelle elastica e aiuta a prevenire ...
Le fibre: le alleate del benessere
Non è solo un modo di dire, le fibre possono davvero aiutare il nostro organismo ed oggi lo dice anche la scienza! Uno studio giapponese pubblicato sulla rivista Nutritional Neuroscience afferma che le fibre nella dieta possono ridurre il rischio di demenza! Infatti i risultati di questo studio hanno mostrato che il gruppo con il più alto consumo di fibre nella dieta aveva un rischio inferiore di sviluppare demenza. Inoltre sono andati a valutare se ci fosse una differenza tra le fibre solubili e insolubili. Le fibre solubili, che si trovano in alimenti come avena e legumi, sono importanti per i...
Quale deodorante bisogna usare se si ha una pelle delicata?
I deodoranti ci aiutano a liberarci dei cattivi odori, ma spesso possono provocare delle dolorose e fastidiosissime irritazioni della pelle, soprattutto per chi ha la pelle sensibile! C’è una soluzione? Certamente, i deodoranti naturali! Questi deodoranti sono i perfetti alleati per chi ha una pelle delicata e allergica e diventeranno dei compagni irrinunciabili per una routine quotidiana super frenetica. Non importate se sudate poco o molto, i deodoranti naturali per il corpo combattono i batteri responsabili del cattivo odore senza sovraccaricare la tua pelle delicata con agenti chimici aggress...
