Scopri perche' ti vengono i capelli grigi
Incredibile ma vero. I capelli grigi non dipendono dalla genetica. Ti guardi allo specchio e vedi che ne sono spuntati di nuovi, la tristezza ti assale. Per prima cosa il pensiero va all’età, perché tutti colleghiamo il colore della chioma ad una giovinezza che ci sta salutando. Ricordi velocemente i tuoi dati anagrafici e pensi al da farsi. L’unica soluzione che ti viene in mente è quella di ricorrere al parrucchiere per camuffare la cosa (generalmente per le gentili signore) con relativo esborso di denaro che pesa sul tuo bilancio quasi mensilmente. Devi sapere ch...
Anguria o Cocomero?
Ti vedo già con una fetta in mano, mentre addenti la polpa rossa e succosa, con il brodo che ti cola ai lati della bocca. Sei passato dal fruttivendolo e l’hai vista tagliata a metà e non hai saputo resistere. Hai caldo e l’anguria o cocomero, come tu lo vuoi chiamare è un frutto che rinfresca molto. Spesso viene tagliato a metà e scavato, le palline sono poi utilizzate per macedonie, cocktail o semplicemente mangiate al naturale. Io la mangio a fette, ma utilizzo un coltello per non sbrodolarmi. Ma ho anche la “mania” di togliere tutti i se...
Quanto ti senti stanco da 1 a 10?
Sentiamo tante gente lamentarsi del caldo in questi giorni.Ma d’altra parte è estate ed è normale che le temperature raggiungano picchi che a volte ti danno un po’ fastidio, specie se lavori. Un conto è avere caldo mentre sei comodamente sdraiato in riva al mare e senti la brezza che ti rinfresca e ogni tanto ti concedi un bagno. Un conto è stare chiuso in ufficio davanti ad un ventilatore e magari senza nemmeno quello perché ti fa svolazzare i fogli dalla scrivania. O peggio ancora in fabbrica o in qualsiasi altro posto di lavoro dove il condizio...
Un evento dedicato alla stanchezza
Sempre più spesso sentiamo parlare di carenze dell’organismo. Ma se non facciamo delle analisi, a volte non scopriamo se effettivamente ci manca qualcosa. E la cosa più semplice e comoda che facciamo è fregarcene. Poi quando la carenza di quel “qualcosa” si fa più grande, allora sentiamo strani sintomi e ci si accende un campanello di allarme. Possono mancare il ferro, vitamine varie, sali minerali ecc. Insomma ci possono davvero mancare delle sostanze che se invece fossero nei valori normali, ci farebbero sentire bene e in forma. In quest...
Restare in casa prendendosi cura di mente e corpo
Le palestre sono chiuse e le piscine pure, ma questo non significa che ognuno di noi debba rimanere fermo sul divano tutto il giorno. Si possono svolgere tranquillamente degli esercizi fitness in casa propria, infatti basta una stanza con un po’ di spazio libero per fare qualche esercizio fra le mura domestiche. Inoltre per chi ha in casa dei bambini è un ottimo periodo per fare delle attività insieme, si possono svolgere sia dei giochi in giardino, sia delle attività in casa che stimolino l’immaginazione e l’ingegno di grandi e piccini. Inoltre anche per le donne ques...
