La vitamina C è forse la più famosa tra le vitamine: tutti sappiamo che "fa bene", ma pochi conoscono davvero come funziona.
Cos’è la vitamina C?
La vitamina C, è una sostanza indispensabile per il nostro organismo. Il corpo umano non è in grado di produrla da solo, quindi dobbiamo assumerla attraverso il cibo o con un integratore.
È fondamentale per tante funzioni, tra cui:
- la produzione di collagene (la “colla” che tiene insieme pelle, muscoli, ossa, vasi sanguigni)
- il corretto funzionamento del sistema immunitario
- la protezione delle cellule dai danni dello stress ossidativo
- l’assorbimento del ferro dagli alimenti
Naturale o sintetica? C’è una bella differenza.
La maggior parte della vitamina C in commercio è sintetizzata in laboratorio. Quella naturale, invece, proviene da piante come la Rosa Canina, una bacca ricchissima di vitamina C naturalmente combinata con altre sostanze utili.
E qui arriva il punto chiave:
In natura la vitamina C non è mai sola.
È sempre associata a un gruppo di composti chiamati bioflavonoidi, che hanno un’azione sinergica: lavorano insieme alla vitamina C per potenziarne gli effetti, migliorarne l’assorbimento e aumentarne la durata d’azione nel corpo.
Cosa sono i bioflavonoidi e cosa fanno?
I bioflavonoidi sono sostanze vegetali ad azione antiossidante, cioè proteggono le cellule dall'invecchiamento e dai danni. Quando assumi vitamina C naturale da Rosa Canina, stai assumendo anche questi potenti alleati, che:
- migliorano l’assorbimento intestinale della vitamina C
- ne prolungano la presenza nel sangue
- amplificano i suoi effetti immunostimolanti e protettivi
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Su quali parti del corpo agisce?
La vitamina C è coinvolta in tantissimi processi vitali. Ecco dove e come lavora nel nostro corpo:
- Sistema immunitario
Aiuta a difendere il corpo da virus e batteri, favorendo la produzione e l’attività delle cellule immunitarie. - Pelle e tessuti
Serve per produrre collagene una proteina essenziale (la “colla” che tiene insieme pelle, muscoli, ossa, vasi sanguigni). - Sistema nervoso
Protegge i neuroni dallo stress ossidativo e contribuisce alla sintesi di neurotrasmettitori (come la dopamina e la noradrenalina). - Cuore e circolazione
Riduce il rischio di danni ai vasi sanguigni, grazie alla sua azione antiossidante e antinfiammatoria. - Occhi, articolazioni e più in generale tutte le cellule
La vitamina C è uno scudo contro i radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento precoce, (I radicali liberi sono piccole molecole "impazzite" che si formano naturalmente nel corpo, soprattutto quando siamo sotto stress. Sono instabili e “aggressivi”: per stabilizzarsi, vanno in giro a "rubare pezzi" alle cellule sane, danneggiandole.
Rosa Canina: la scelta intelligente
Scegliere una vitamina C naturale da Rosa Canina significa assumere:
- una vitamina più biodisponibile (viene assorbita e utilizzata meglio dal corpo)
- un integratore più completo, grazie ai bioflavonoidi
- un prodotto più vicino alla forma con cui la natura ci ha sempre nutrito
La vitamina C di sintesi funziona, certo. Ma quella naturale funziona meglio perché lavora in squadra con altri attivi che la potenziano e la rendono più efficace.
