Come scegliere il giusto integratore di magnesio

Il magnesio è un minerale molto importante coinvolto in molte reazioni metaboliche fondamentali per il nostro organismo.

Oggi si stima che la maggior parte della popolazione occidentale sia in carenza di magnesio perché non ne assume abbastanza.

Oggi, è importante ricorrere all’utilizzo di integratori, ma quale scegliere fra i tanti? 

Duedd vi propone un integratore di magnesio creato utilizzando 4 diverse fonti: magnesio glicerolfosfato, lattato, citrato e gluconato.

Andiamo ad analizzare insieme quali sono i benefici dei suoi singoli componenti.

Nel magnesio glicerofosfato, il magnesio è legato al glicerolo e al fosfato. Quando entra nell’organismo il glicerofosfato viene scisso dal magnesio, il quale diventa disponibile per poter essere utilizzato, così come il glicerolo e il fosfato. 
Nel magnesio lattato invece il magnesio si lega all’acido lattico. Questo composto ha la caratteristica di essere facilmente digeribile rispetto ad altri tipi di integratori.
Il magnesio citrato è l’integratore di magnesio più conosciuto perché ha un ottimo sapore ed è di facile assorbimento. 
Il magnesio gluconato invece è quello che possiede il più alto livello di biodisponibilità.

Magnesio d+ unisce tutti questi 4 componenti differenti per ottenere un’alta biodisponibilità, digeribilità e la massima efficacia, il tutto in sinergia con la vitamina B6!