Oggi sentiamo spesso e volentieri parlare di integratori alimentari, ma voi vi siete mai chiesti realmente che cosa siano e quale sia la loro funzione? Andiamo a scoprirlo insieme
Gli integratori alimenti è importante specificare che NON sono dei farmaci, ma bensì si tratta di prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta.
Gli nitratori hanno il compito di dover aiutare le cellule a svolgere il loro lavoro e aiutano a bilanciare eventuali carenze nutritive come quelle di vitamina D e di magnesio.
Dopo quanto si notano i benefici dell’assunzione degli integratori? Ebbene come sempre non siamo tutti uguali e di conseguenza i tempi possono variare da soggetto a soggetto. Se vogliamo parlare di una tempistica generale possiamo dire che serve almeno 1 mese di assunzione costante per notare i primi benefici.
Quando si parla di integratori cosa vi viene in mente? Ecco alcuni esempi di integratori alimentari importanti per il vostro organismo.
Un nome che sicuramente avrete già sentito è il MAGNESIO che è un minerale importantissimo per l’organismo in quanto svolge diverse funzioni utili al nostro corpo in quanto è coenzima di diversi enzimi, regola la trasmissione degli impulsi nervosi, partecipa alla contrazione delle cellule cardiache e al controllo del battito del cuore.
Un altro esempi è sicuramente rappresentato dall’INULINA, il cibo per i batteri intestinali buoni. Si tratta di una fibra solubile che favorisce la digestione e regolarizza la funzionalità intestinale.
Ultimo, ma non per importanza, la vitamina D, la cosiddetta vitamina del sole. Questa vitamina ha un ruolo fondamentale nel metabolismo e salute delle ossa, ma ha anche effetti sul nostro benessere psicologico.
Ricorda che quello che vai ad integrare influisce sulla tua salute, quindi ricordati di puntare sempre sulla qualità!
Magnesio d+
Inulina d+
Vitamina d+
