Negli ultimi anni sta diventando sempre più chiaro che la vitamina D ha una grande varietà di funzioni e alcune di queste sono legate al sistema immunitario! Quando si ha una carenza di vitamina D si ha un maggior rischio di sviluppare malattie autoimmuni e di contrarre infezioni, tra cui anche le infezioni vaginali.
Come funziona la difesa dell’ambiente vaginale?
Nell’ambiente vaginale sono presenti il lattobacilli che si oppongono alla colonizzazione da parte di altri batteri e funghi. Ma anche le cellule che rivestono la vagina sono capaci di difendersi! Infatti queste cellule sono in grado di produrre sostanze dall’azione antimicrobica, tra cui la catelicidina che grazie alle sue proprietà è in grado di impedire che la candida aderisca alle pareti vaginali e anche di ucciderla (in base alla sensibilità dello specifico ceppo di candida).
Qual è il ruolo della vitamina D?
La vitamina D è indispensabile per la produzione di catelicidina. Quindi se abbiamo livelli troppo bassi di vitamina D, le cellule vaginali non sono in grado di produrre abbastanza catelicidina e di conseguenza viene a mancare un’importante arme di difesa dalle infezioni!
Cosa ne deduciamo? Sicuramente che è indispensabile avere il giusto apporto di vitamina D per il benessere del nostro organismo.
La vitamina D si trova in alcuni alimenti, ma solo in piccola quantità. Siccome molto spesso la nostra esposizione al sole non basta per avere il giusto apporto di vitamina D è necessario ricorrere all’integrazione.
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