Siamo certi di fare una cosa buona, per questo non ci stanchiamo mai di ripeterlo.
Il SISTEMA IMMUNITARIO DEVE SEMPRE ESSERE FORTE.
TIENI ALLA LARGA INFLUENZE E VIRUS.
La salute è sempre al primo posto e come tutti sappiamo è sempre indispensabile seguire delle buone regole e fare del nostro meglio per tenere sempre alta la guardia.
LA PROMOZIONE FORTE SEMPRE è nata con l'obbiettivo di agevolare tutti per mantenersi forti e in forma.
5 Piccole regole per aumentare di moltissimo il nostro benessere psico-fisico
1) - Vitamina C, Vitamina D, Magnesio e Inulina sono 4 integratori che non puoi farne a meno.
2) - Elimina il più possibile dalla tua alimentazione gli zuccheri: dolci e dolciumi, zucchero bianco, tortine. Evita di consumare bibite gassate, tè confezionato, succhi di frutta, nettari e bevande con zucchero, evita snack super salati in busta. Riduci il più possibile i carboidrati.
3) - Idratati molto, bevi almeno 1,5/ 2 litri di acqua al giorno.
4) - Fai un' adeguata attività motoria (almeno 40 minuti al giorno per 3 volte a settimana).
5) - Non farti raggiungere da pensieri negativi, sii proattivo, non avere paura, stai lontano da tutto ciò che genera terrore e ti influenza in modo negativo. Stai lontana/o da persone che ti trasmettono paura e negatività, se puoi aiutale con tutto il cuore ma non farti raggiungere dalle loro emozioni negative.
Ricorda, la prevenzione è la miglior difesa.
