A chi di voi capita di avere dei cali di pressione nei giorni estivi? Immagino che questo avvenimento sia già capitato a molti di voi, ma non preccupatevi, avete un grande alleato dalla vostra parte: il magnesio!
Dovete sapere che il magnesio è un regolatore della pressione sanguigna e viene in aiuto per ristabilire i giusti valori, riequilibrare i livelli degli elettroliti, migliorare la qualità del sonno e l'umore e contrastare lo stress!
In particolare per quanto riguarda il nostro problema il magnesio apporta i suoi sali minerali laddove per attività fisica, temperature particolarmente calde, sudorazione copiosa ci fosse una carenza.
Sembra che il magnesio possa aiutare a controllare i valori pressorei del sangue. Il magnesio infatti è un riequilibratore che aiuta ad alzare la pressione in caso di ipotensione e a controllare e abbassare la pressione in caso di ipertensione, poichè favorisce l'eliminazione del sodio attraverso al diuresi.
Ecco perché in questa stagione così calda il magnesio è uno dei nostri migliori aiutanti, ricordatevi di assumerlo!
