Per una menopausa senza disturbi
La menopausa è una stagione della vita ASSOLUTAMENTE fisiologica! Ma ci rendiamo conto che nel 2020 viene ancora vissuta con disagio dalle donne???? Principalmente a causa dei disturbi che nella maggior parte dei casi la accompagnano, ma anche per tabù! Si dico bene anche per tabù…Quindi se ne parla poco e male, senza attribuire la giusta importanza a problemi che oggi sono nella stragrande maggioranza risolvibili. Sapete che con l'allungamento della vita media, gli anni che una donna passa in menopausa sono oltre 30? CIRCA UN TERZO DELLA VITA! Quindi un lunghissimo a...
L'ingrediente segreto della pasticceria e gelateria: INULINA
L’inulina è un polisaccaride di riserva delle piante e viene estratta soprattutto dalle radici di cicoria, ma anche dai tuberi di dalia e dal tartufo bianco. Si presenta generalmente in forma di una fine polvere bianca e può essere utilizzata in preparazioni sia dolci che salate. È poco calorica e con un indice glicemico bassissimo. Questa polvere dal sapore neutro viene usata soprattutto in gelateria ed in pasticceria: - per incrementare la massa e il volume senza modificare il gusto dell’alimento cui viene addizionata. - per donar...
La musica che fa bene al cuore
Le origini della musica come terapia risalgono sin dalla notte dei tempi, ma oggi la ricerca scientifica precisa quali “suoni” facciano più bene al nostro corpo. Qualsiasi tipologia di melodia musicale ha un impatto positivo sul nostro organismo. Tuttavia, la musica classica vanta di un primato importante perché allevia il cuore allontanandolo da possibili disturbi o patologie. Secondo uno studio di un team di cardiologi della Oxford University la musica classica che scorre allo stesso ritmo del cuore sarebbe in grado di tenere sotto controllo il battito cardiaco, poiché...
CAMMINARE: il gesto piu' comune, ma anche uno dei piu' importanti
Cosa c’è di meglio di una bella camminata, per rilassarsi? La camminata e' adatta a tutti, non serve essere allenati, non serve avere molta forza nelle gambe e nemmeno un fisico imponente. Camminare è indicato a tutte quelle persone che vogliono farlo e che tengono al benessere del proprio corpo. Ma quali sono i veri vantaggi della camminata? -Favorisce il lavoro dell’ormone insulina che metabolizza benissimo gli zuccheri prevenendo il diabete. - Fa bene alle ossa: aiuta inoltre la mineralizzazione ossea. - Allena il cuore: la camminata veloce mantiene piu' a...
Magnesio D+
Nuova confezione con un altissimo valore di sostenibilità grazie all'utilizzo di materia prima rigenerata . Confezione da 120 g pari a 24 dosi. Il meglio del magnesio in sinergia con la vitamina B6. Una dose di Magnesio D+ apporta il 100% del valore nutrizionale di riferimento (VNR) di magnesio puro e il 100% della vitamina B6. Leggermente aromatizzato con aroma naturale di limone e glucosidi della stevia,senza glutine, adatto a vegani. Materie prime di alta qualità e purezza.
Gli alberi: i supereroi delle città
Un albero è molto di più che la semplice somma di foglie, rami, tronco e radici, quanto piuttosto un organismo complesso e in equilibrio che rappresenta una ricchezza unica per il territorio. Un albero non è solo una riserva di legna o una semplice fonte d’ombra fresca in estate, ma sono organismi che ogni giorno danno la vita alle città: - Grazie al processo di evapotraspirazione, gli alberi sono capaci di contenere l’aumento delle temperature nelle stagioni estive; - Contribuiscono a mitigare gli effetti negativi sul clima causati dall’uomo, tramite ...
Reflusso gastroesofageo e Magnesio
Una ricerca di mercato ha evidenziato che i farmaci più venduti negli ultimi anni in tutto il mondo sono proprio i farmaci che tamponano questo fastidioso e invalidante disturbo: il reflusso gastro-esofageo Sappiamo che il contenuto dello stomaco è molto acido e che viene tenuto separato dall’esofago da una valvola che si apre e si chiude a seconda delle necessità. Quando siamo carenti di Magnesio questa valvola non riesce a contrarsi a sufficienza permettendo al contenuto molto acido dello stomaco di risalire verso l’esofago creando b...
Carenza di magnesio e fame nervosa
Lo sapete che una carenza di magnesio puo’ essere uno dei fattori che scatena la fame nervosa di dolci e carboidrati? Numerosi studi scientifici hanno messo in relazione una carenza di magnesio con lo stimolo della fame verso i dolci e i carboidrati. Certo, il magnesio è fondamentale per far avvenire più di 450 reazioni biochimiche per far funzionare al meglio il nostro organismo, ed è stato scoperto che interviene come cofattore anche in una reazione enzimatica (esochinasi magnesio dipendente) che permette l’entrata dello zucchero nelle nostre cellule muscolari per poter es...
Come il fiore di loto: rinasci ogni giorno
Il Fiore di loto affascina un po’ tutti, non solo per la sua bellezza, ma anche per il suo significato profondo. È una pianta acquatica di cui ne esistono solo due varietà in tutto il mondo ed è considerato sacro sia dall'induismo che dal buddhismo. Questo fiore galleggia sopra le acque e affonda le sue radici nel fango. Durante la notte i petali si chiudono e il fiore si immerge sott’acqua, ma ogni alba riemerge puro e pulito: proprio per questo è considerato un simbolo di purezza, di rinascita e di superamento delle avversità della vita. I...
Il packaging giusto per un mondo migliore
Il packaging è quella parte che contiene il prodotto e che viene buttata dopo l’utilizzo del prodotto stesso. È importante creare un packaging che “protegga il prodotto dall’ambiente e l’ambiente dal prodotto” riducendo al minimo sprechi inutili e impatti ambientali. Oggi si possono creare imballaggi con materie prime rinnovabili, con materiali riciclabili o con materiali biodegradabili, senza pregiudicare la qualità del prodotto finale. Ma questo non basta, il problema del rispetto dell’ambiente passa sicuramente da scelte che tutti noi possia...
