Per il benessere mentale e un ottimo tono dell’umore
Una stabile serenità interiore è anche una questione di chimica. Stress da lavoro, preoccupazioni costanti costringono le nostre ghiandole surrenali a mettere in circolo troppo cortisolo, detto anche ormone dello stress. Un circolo vizioso che può generare tristezza inspiegabile, tensione di fondo e cattivo umore. L’ulivo grazie alla sua forza e alla sua capacità di equilibrio, interrompe questo circuito, donando forza interiore e umore stabile. Non a caso il Dr. Edward Bach, l’ideatore degli omonimi fiori, prescriveva “Olive” a chi interiormente sente di...
Lo sapevi che la vitamina C è importante anche durante la gravidanza?
La vitamina C in gravidanza è molto importante in quanto supporta sia la salute della mamma che lo sviluppo del bambino, andiamo a scoprire perché. Durante la gravidanza, il feto ha un grande bisogno di vitamina C, e naturalmente è la futura mamma a fornirgliela. Nel corso della gestazione i livelli di vitamina C nel sangue materno diminuiscono raggiungendo un minimo alla fine del secondo trimestre, mentre raggiungono livelli più elevati nel cordone ombelicale: ciò indica che l’organismo, per quanto possibile, cerca di trasmettere al feto sufficiente vitamina C anche quan...
Quali sono i benefici dell’estratto di foglia d’ulivo?
La foglia d’ulivo ha proprietà antiossidanti e contiene diversi polifenoli (oleuropeina, idrossitirosolo, acido elenolico e rutina) che hanno molteplici benefici sull'organismo. In particolare la foglia d’ulivo può vantare: Azione antiossidante: l’assunzione quotidiana di estratti di foglie d’ulivo previene l’ossidazione cellulare e contrasta l’azione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento delle cellule. Azione depurativa: gli estratti di foglie d’ulivo hanno un’azione detox e favoriscono l’eliminazione di acidi ur...
Una nuova vitamina C
Come si può ottimizzare l’integrazione della vitamina C? Duedd ha pensato per voi ad un miglioramento della vitamina C con Vitamin C d+ 1000 per incrementare la sua efficacia e la sua integrazione. La nuova Vitamin C d+ 1000 è in capsula, quindi viene integrata molto più facilmente rispetto alla precedente forma in compressa. Quali sono le dosi indicate? Una capsula ha una quantità pari a 500 mg. La dose da assumere giornalmente è di 1000 mg, quindi due capsule al giorno. Preferibilmente è meglio assumerne una al mattino e una nel tardo...
Vitamina D e calcoli renali
Avete mai sentito dire che la vitamina D può provocare i calcoli renali? Probabilmente avrete già sentito questa frase, ma dovete sapere che non è assolutamente vera e viene smentita anche dai dati scientifici! Questa teoria prende spunto dal meccanismo d’azione della vitamina D che essendo coinvolta nell’assorbimento del calcio potrebbe provocare i calcoli renali, ma non è affatto così e questo è avvalorato da recenti studi scientifici hanno dimostrato esattamente il contrario. Secondo questi studi chi ha bassi livelli di 25 (OH) D (la forma di vitamin...
Lo sapevi che una carenza di vitamina D potrebbe essere la causa di una candida ricorrente?
Negli ultimi anni sta diventando sempre più chiaro che la vitamina D ha una grande varietà di funzioni e alcune di queste sono legate al sistema immunitario! Quando si ha una carenza di vitamina D si ha un maggior rischio di sviluppare malattie autoimmuni e di contrarre infezioni, tra cui anche le infezioni vaginali. Come funziona la difesa dell’ambiente vaginale? Nell’ambiente vaginale sono presenti il lattobacilli che si oppongono alla colonizzazione da parte di altri batteri e funghi. Ma anche le cellule che rivestono la vagina sono capaci di difendersi! Infatti queste cellu...
Quali sono le vere funzioni del magnesio?
Che il magnesio sia un elemento importante per il buon funzionamento del metabolismo osseo è un’informazione ormai nota a tutti, ma è davvero solo questo il suo ruolo? Come potrete immaginare non è affatto così, infatti il magnesio è un elemento fondamentale per la gestione dell’energia di tutto il nostro corpo. Va a sostenere il sistema nervoso, osseo e anche quello muscolare (compreso il cuore), ma non solo dovete sapere che il magnesio è un cofattore della vitamina D che permette a questa vitamina di lavorare al massimo della sua efficacia! Inoltre va a f...
Vitamina D non solo per il benessere delle ossa
Quando si parla di vitamina D la prima cosa a cui pensiamo è il beneficio che ha per le nostre ossa, ma dovete sapere che questo non è la sua unica funzione! La vitamina D è fondamentale anche per l'assorbimento del calcio a livello intestinale e a livello renale! Inoltre regola l'espressione di molti geni ed è essenziale per l'attivazione dei globuli bianchi, quindi possiamo dire che permette di rinforzare il sistema immunitario in caso di infezione batterica o virus. Siccome con l’alimentazione riusciamo ad assimilare solo il 20-30% del fabbisogno di vitamina D ...
Il caldo ti sfianca ? Promozione Integrazione
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Qual è un possibile rimedio per il nervosismo?
A tutti noi è già capitato di avere una giornata o solitamente un periodo in cui ci sentiamo più nervosi e irritabili. Che si tratti di anziani, adulti o adolescenti nessuno di noi è immune a queste sensazioni. Irritabilità e nervosismo sono termini che vanno ad indicare una tensione psicofisica spiacevole che ci porta a essere particolarmente reattivi ad eventi e stimoli normalmente non ci darebbero alcun fastidio. Come ci accorgiamo di essere nervosi? Dal punto di vista psichico possiamo presentare un umore mutevole, sensazioni di agitazione, irrequietezza, sconforto, fru...
